Введення прикорму при штучному вигодовуванні: таблиця (по місяцях)

Новонародженим дітям потрібне спеціальне харчування і грудне молоко, яке має повністю досконалий, збалансований склад і абсолютно задовольняє нагальні потреби маленького зростаючого чуда у вітамінах, поживних речовинах і мінералах в перші двадцять п'ять тижнів життя малюка.

За цей проміжок часу відбувається дозрівання травної та ферментної систем, формується мікрофлора кишечника. У зв'язку з цим до напівроку життя ферментативної корисності грудного молока стає недостатньо. Своєчасний початок введення прикорму одночасно з грудним вигодовуванням сприяє надходженню в організм необхідною клітковини і додаткових мінералів, потрібних для здійснення рухової активності, розумового розвитку і пропорційного росту дитини.

У статті розглянуті такі питання, як введення прикорму при штучному вигодовуванні, табліцасо термінами і списком продуктів.

Коли слід починати прикорм?

Батьки з нетерпінням очікують того моменту, коли вже можна пропонувати своєму малюку щось більше, ніж суміш або мамине молоко. А дивлячись на всілякі різнокольорові баночки, хочеться зробити це ще швидше. Але є певне «але», що полягає в тому, що зазначення на упаковці каші або соку віку, з якого його можна давати, абсолютно не означає, що це можна робити. Особливо це стосується добавок з чотиримісячного віку. Існують стійка думка, що прикорм грудничкам не слід вводити раніше піврічного віку. Це доцільно ще й тому, що в цей час дитині вже й самому цікаво щось нове спробувати.

На введення прикорму при штучному вигодовуванні в 3 місяці повинні бути відповідні свідчення лікарів у вигляді недостатньої ваги, анемії або інших. Без особливих на те приписів дітям-искусственникам вводять новий раціон з чотиримісячного віку.

Коли малюк готовий?

Отже, на готовність малюка до прийому прикорму зазначає таке:

• збільшення ваги крихти вдвічі від ваги при народженні;
• малюк почав впевнено сидіти;
• дитина може взяти що-небудь двома пальцями;
• крихітка може добре ковтати рідини, які трохи густіше, ніж молоко і вода і не виштовхує їх мовою;
• малюк вміє відвертати голову, якщо вже наївся;
• дитина абсолютно здорова, і остання щеплення було зроблено більше трьох днів назад;
• у малюка проявляється явний інтерес до нової їжі.

У разі вигодовування крихти штучно прикорм можна вводити приблизно з трьох-п'яти місяців, у зв'язку з більш раннім завершенням розвитку у таких діток ферментної системи.

З якого пюре почати?

Одностайної думки в питанні про те, як правильно почати підгодовувати дитину при штучному вигодовуванні, досі не вироблено. Організація охорони здоров'я і більшість педіатрів радять починати з пюре, приготованих з овочів. Це при нормальному розвитку малюка. Якщо ж у нього існують проблеми з набором ваги, то можна почати прикорм з каш.

Істотним є сезонність вводиться прикорму. Тобто якщо його початок припадає на овочевий сезон, то першим пюре може стати кабачкове. Це легкий по консистенції, добре засвоюваний, що не алергенний, корисний продукт.

Перший прикорм при штучному вигодовуванні (таблиця представлена нижче) потрібно починати в строго відведені терміни. Після звикання, яке виражається у вільному споживанні продукту, можна починати вводити наступне пюре, це може бути картопляне або гарбузове, що має більше харчової цінності.

З чого почати прикорм: каші

У деяких випадках педіатри радять починати прикорм з більш раннього віку, ніж це прийнято. У цьому випадку в якості першого прикорму використовуються каші. З яких же каш починати, щоб не нашкодити дитині?

Фахівці з дитячого харчування рекомендують вибирати як введення прикорму при грудному вигодовуванні в 5 місяців такі каші, як рисова і гречана. Такий вибір обгрунтовується тим, що в цих продуктах не міститься глютен, який може викликати алергічні реакції. І ще одним плюсом є те, що біохімічний склад цих круп, а також їх харчова цінність повністю відповідають віку малюка і його потребам.

Якщо організм крихти схильний до періодичних запорів, то кращим вибором в цьому випадку буде гречана крупа і, навпаки, при схильності до рідкого стільця перевагу необхідно віддати рисової крупі, вона володіє крепящими властивостями.

Якщо мама вирішує використовувати не магазинні готові каші, а готувати їх сама, то слід почати з дрібного, а потім перейти на середній помел.

Перший прикорм по Комаровскому

Як радить доктор Комаровський, практикуючий педіатр, введення прикорму при грудному вигодовуванні (таблиця відповідна представлена нижче, слід починати з найбільш близьких за структурою до грудного молока продуктів, що містять кисломолочні бактерії. Це - кефір і сир. А наступним етапом буде додавання домашніх йогуртів. Продукти для прикорму повинні бути низької жирності і приготовані за спеціальною технологією з дотриманням всіх санітарних норм.

Прикорм з овочів, фруктів, м'яса і риби повинен бути подрібнений до стану пюре. Спочатку привчають маленькими дозами, поступово збільшуючи їх. При хорошій реакції шлунка через тиждень можна вводити наступний продукт.

Доктор обґрунтовує такі рекомендації тим, що кишечник дитини буде заселятися корисними бактеріями, які в подальшому сприятимуть швидкому засвоєнню їжі, і адаптація до нових продуктів буде відбуватися швидше.

Введення прикорму при грудному вигодовуванні: таблиця

Поради доктора Комаровського

Перший прикорм, за порадами доктора Комаровського, слід починати так:

1. У перший день, в той час, коли має бути друге годування, крихітці дати дві чайні ложки кефіру, потім погодувати звичайної для нього їжею.
2. У другий день обсяг прикорму збільшити вдвічі, догодувати.
3. Кількість кефіру в третій день збільшити до шістдесяти мілілітрів.
4. На четвертий день в прикорм ввести одну-дві чайні ложечки сиру.
5. На п'ятий день в кефір додати тридцять грамів сиру.
6. На шостий-сьомий дні прикорм дорівнює вже 180 мл, що замінює повністю одне годування.
7. Протягом тижня після цього замінюється поступово і друге годування, і далі продовжується введення прикорму при грудному вигодовуванні, таблиця по місяцях підкаже, як це зробити правильно.

Як вводити прикорм грудничку?

Навіть якщо перед очима немає таблиці, можна акуратно вводити прикорм з дотриманням основних правил і продуктової послідовності.

А правила такі:

• час введення першого прикорму - другий сніданок;
• починати з мінімальної порції, докармлівая молоком або сумішшю, доводячи за тиждень до основного обсягу;
• вводити один новий продукт раз на тиждень з умовою нормальної реакції організму;
• якщо малюк відмовляється їсти нову їжу, то змушувати його не потрібно, слід почекати деякий час (кілька тижнів), даючи інше, а потім запропонувати знову те, що не хотів;
• для кожного годування потрібно готувати свіжу порцію, розігрівати стару не допускається;
• густота прикорму має поступово переходити від рідкого пюре до більш густому;

• коли дитині виповниться дев'ять місяців, їжу можна подрібнювати НЕ блендером, а виделкою, привчаючи до більш густий їжі;
• до десяти місяців малюку можна запропонувати скибочки відвареної картоплі і моркви, а до дванадцяти місяців - тефтелі з м'ясного фаршу для розвитку жувальних функцій;
• у віці десяти місяців на введення нового продукту можна відводити три дні за умови хорошого самопочуття дитини;
• коли в раціоні маляти буде вже кілька продуктів, важливо урізноманітнити його меню і не зациклюватися на чомусь одному.

Батьки повинні пам'ятати, що в житті дитини один з важливих етапів - перший прикорм при грудному вигодовуванні. Таблиця ВООЗ обов'язково допоможе, у разі виникнення питань потрібно до неї звертатися.

Корисні страви: поради

Для збільшення корисності вводиться прикорму можна порадити наступне:

1. При приготуванні каш додавати в них краплю оливкової не гіркий масла.
2. Для самостійного виготовлення кефірів і йогуртів можна використовувати аптечні натуральні закваски, цукор не додавати.
3. Для смаку в пізньому періоді в сир можна додавати фруктове пюре.
4. На восьмому місяці життя малюку можна пропонувати сирі перетерті фрукти (банан, яблуко) і розведений на дві третини водою фреш.
5. З восьми місяців в кашу можна додавати до трьох грам вершкового масла.
6. При приготуванні м'ясного пюре в перший час не використовувати бульйон, так як він може стати причиною розладу шлунку.
7. Якщо малюк відмовляється їсти жовток, його можна додати в кашу або пюре.

Як умовити малоїжки?

Деякі батьки, початківці введення прикорму при грудному вигодовуванні (таблиця ВООЗ підказує, як це робити), зустрічають таку проблему, що діти відмовляються вживати нові продукти. Причини криються в наступному:

1. Не сподобався перший досвід: прикорм був занадто густий, гарячий або несмачний, з точки зору крихти.
2. Дитина не був ще готовий фізично до прийняття прикорму.
3. Моральні помилки дорослих: насварили, якщо дитина схопив що-небудь з тарілки.

Якщо з якоїсь причини малюк перестав вживати прикорм, не слід лаяти його і тим більше годувати насильно. Але скорочувати час в цьому випадку між годуваннями не потрібно, малюк добре зголодніє до наступного прийому їжі і не буде вередувати. Між прийомами їжі виключити перекушування і солодощі.

Введення прикорму при штучному вигодовуванні: меню, таблиця

Введення в раціон нової їжі для діток на штучному вигодовуванні відрізняється від тих, що харчуються молоком матері. Пов'язано це з тим, що організм перший привчається до переробки чужорідних елементів з раннього віку, ферментативна система кишечника розвивається раніше. Тому адаптація до нових продуктів у них проходить трохи легше.

Введення прикорму при штучному вигодовуванні: таблиця

Правила введення прикорму при штучному вигодовуванні

Введення прикорму при штучному вигодовуванні (таблиця вище пропонує терміни та обсяги їжі) потребує виконання певних правил:

1. Починати прикорм слід у віці трьох з половиною-чотирьох місяців.
2. Додаткову їжу необхідно давати тільки з ложечки, а не з пляшки.
3. Не допускається вводити одночасно два нових продукти.
4. Після того як введений прикорм, має встановитися режим годування п'ять разів на день.
5. Прикорм вводиться в раціон дитини у десятигодинну годування або в 2:00 дня.
6. Каші повинні вводитися в меню не раніше ніж через місяць після овочів і після досягнення дитиною шестимісячного віку.
7. Якщо шлунок крихти погано засвоює білки молока корови, то зі списку прикорму потрібно виключити яловичину і телятину. Ці продукти можна замінити кроликом, індичкою, куркою, пісної свининою.
8. Пару разів на тиждень малюк замість м'яса повинен отримувати рибу - легкоусваиваемий білок і вітамін В.
9. Кисломолочні продукти потрапляють під введення прикорму при штучному вигодовуванні (таблиця це підтверджує) не раніше семимісячного віку дитини. Цим рекомендації ВООЗ відрізняються від порад доктора Комаровського.

Висновок

Оскільки від введення прикорму залежить здоров'я дитини та її подальший розвиток, батьки повинні пам'ятати, що підходити до цього питання потрібно досить серйозно і відповідально.

Не потрібно поспішати, нові продукти необхідно вводити поступово і з дотриманням продуктової послідовності, оскільки немає сенсу давати дитині ту їжу, до переробки якої його організм не готовий. Основне правило - це не нашкодити малюкові.