Метеозалежність: симптоми, лікування, причини

Людей, чутливих до змін погоди, насправді більше, ніж здається на перший погляд. За статистикою, це майже 75% всього населення планети. Виникає питання, про те, що це за страшна хвороба, від якої страждає переважна більшість людей. Що таке метеозалежність? Симптоми, лікування, причини виникнення - все це надзвичайно цікавить людей, у яких перед дощем трапляється жорстокий напад ревматизму, мігрені або ниють старі травми. Медки в один голос заявляють, що такої хвороби не існує, проте не заперечують таке явище, як підвищена чутливість до змін погоди. У чому ж справа?

Що таке метеозалежність?

Якщо вивчити скарги людей, які вважають себе метеозалежними, то спектр негативних вражень вражає. У багатьох все обмежується занепадом сил і головним болем, але зустрічаються симптоми до такої міри химерні, що людина в страху не в змозі визначитися, куди бігти - до лікарів або до екстрасенсів. Цілком імовірно, що в часи дрімучого середньовіччя ніхто не знав, що таке метеозалежність. Симптоми, лікування - ескулапи воліли пояснити недуга старінням і в міру сил полегшувати стан пацієнта, але це якщо прояви чутливості до погоди обмежувалися звичними явищами. Мігрень або ревматизм зустрічали розуміння, але надмірне збудження, судоми, істерика і нервова нудота цілком могли навести на думку про підступи Диявола. А лікування в цьому випадку призначалося радикальне і вкрай неприємне - багаття.

Секрет ж полягає в тому, що сама по собі метеозалежність насправді не хвороба, а симптом. У абсолютно здорових людей не зустрічається такої помітної реакції на зміну погоди, і негативна реакція в даному випадку свідчить про хворобу. І щоб знайти причину, бажано обстежитися у хороших фахівців. А раз метеозалежність - це не причина поганого стану, а наслідок хвороби, то усувати краще справжню причину.

Симптоми і прояви метеозалежності

Погода сама по собі корекції не піддається, тому люди в міру сил намагаються полегшити страждання, які несе з собою метеозалежність. Симптоми, лікування - вивчаються всі можливі причини і методи, адже розбите стан всього лише через погоду серйозно погіршує якість життя.

Найпоширеніший ознака такого явища, як метеозалежність - головний біль. Зазвичай так і кажуть: «Голова розболілася на погоду». У різних людей реакція буде різною, хтось мучиться від мігрені перед дощем, для інших, навпаки, похмура погода стає найкращими ліками, а на ясне небо не хочеться дивитися через біль в скронях або ниючий тяжкості в потилиці.

Але хворіти на погоду може все, що завгодно: ноги, спина, шия, поперек. Нерідкі ревматоїдні прояви. Якщо перед дощем «виламує» коліна, то зазвичай це сприймається як неминуче зло. Через погоду може навалюватися нервове збудження або, навпаки, важка апатія, сонливість, істеричні припадки, судоми, нудота і навіть спонтанні непритомність. Навіть якщо метеозалежність сама по собі не є хворобою, не можна забувати про те, що це підступний симптом і можливі серйозні наслідки.

Можливі наслідки

Не варто пояснювати, що трапиться, якщо через чутливість до погоди стане погано водієві за кермом транспортного засобу. Погода змінюється без попереднього повідомлення, і прогноз не завжди рятує, так що будь-яка робота на потенційно небезпечному об'єкті стає ризикованою. А потенційну небезпеку несе в собі безліч професій - банальний непритомність кухаря на кухні може привести до травми інших співробітників, а якщо людина працює на хімічному підприємстві?

Оскільки метеозалежність є симптомом, її не можна ігнорувати - це сигнал, що з організмом не все в порядку. Більшість людей інтуїтивно розуміють небезпеку поганого самопочуття, тісно пов'язаного з погодою, тому шукають способи, як позбутися від метеозалежності, причому в найкоротші терміни і за можливості без втрат.

Групи ризику

Оскільки відсутність реакції на зміну погодних умов відсутній лише у абсолютно здорових людей, логічно припустити, що людям з підтвердженими діагнозами варто проявляти обережність. Які причини метеозалежності потрібно брати до уваги?

У першу чергу це люди з порушеннями роботи серцево-судинної, нервової та дихальної системи. Саме ці категорії знаходяться в зоні ризику, і якщо в цьому спектрі людина за собою не помічає ніяких проблем, можливо, варто навідатися на медогляд - метеозалежність попереджає, не варто ігнорувати сигнал. Список захворювань, при яких підвищується метеочутливість, до такої міри величезний, що можна сміливо перераховувати всі існуючі хвороби - від астми до діабету.

Погано себе почувати можуть підлітки, немовлята, народжені раніше чи пізніше визначеного терміну, літні люди. Можна запідозрити, що від віку реакція на погоду не залежить, але можна відзначити, що наближення старості загострює метеозалежність. Однак причиною тому є не вік як такий, а уповільнення обміну речовин і накопичені хвороби і травми.

Чим допоможуть лікарі?

Найголовніше, в чому можуть допомогти кваліфіковані медики, це констатувати метеозалежність. Симптоми, лікування - все це стосуватиметься вже причини стану пацієнта за результатами обстеження. Як вже було сказано, чутливість до зміни погоди - це в першу чергу симптом, тому лікувати необхідно причину. Як тільки хвороба буде переможена, метеозалежність чудесним чином відступить або, принаймні, зменшить оберти.

Один з проявів, яке нам «дарує» метеозалежність - тиск. При критичному підвищенні або зниження артеріального тиску самопочуття серйозно погіршується, тому лікарі дадуть рекомендації і підберуть препарати, які допоможуть скорегувати вторинну симптоматику. Це стосується практично всіх симптомів, які, на думку пацієнта, викликаються зміною погоди. Поки не виявлена справжня причина погіршень, застосовується симптоматичне лікування з метою полегшення стану хворого.

Медикаментозне лікування симптоматики

При такому явищі, як метеозалежність, симптоми заподіюють справжні страждання, тому купірувати хворобливий стан можна відповідними препаратами. Підвищений тиск штучно знижують, знижений - піднімають, від головного болю і проявів ревматизму і артриту призначають болезаспокійливе. При правильно підібраних препаратах полегшення настає швидко, тому у пацієнта з'являється спокуса цим і обмежитися.

Не варто піддаватися цій спокусі, адже ліки від метеозалежності насправді не винайшли, а симптоматичне лікування тільки дозволяє істинної хвороби прогресувати. Обстеження необхідно, а після зцілення відпаде й необхідність у прийомі препаратів, які, до того ж, дорожчають з кожним днем.

Метеозалежність: як з нею боротися самостійно?

Що можна зробити, якщо візит до лікаря відкладається, а відчути себе краще хочеться вже сьогодні? Не потрібно гортати довідники, задаючись питанням про те, як позбутися метеозалежності, безконтрольний прийом лікарських препаратів не приносить користі. Краще зосередитися на простих, доступних, а головне, безпечних прийомах боротьби. Вони досить банальні, але дієві. Це дієта, спорт та здоровий спосіб життя, при цьому варто прийняти відповідні запобіжні заходи і обов'язково запланувати візит до лікаря.

Дієта

Якщо при зміні погоди активізуються негативні прояви в травному тракті, варто переглянути раціон. Іноді достатньо відмовитися від важких страв на користь корисної каші і молочних продуктів, щоб істотно полегшити стан. Якщо ви поки не знаєте, як лікувати метеозалежність, не варто посилювати її печією, нетравленням або діареєю.

Кожен метеозалежних людина знає, в яку погоду йому стає погано. Раціон потрібно скорегувати з урахуванням особливостей власного організму. Наприклад, якщо інтернет радить молочні продукти, то непереносимість лактози однозначно робить цей рада непридатним. Сліпа віра в чужі поради ще нікого не доводила до добра.

Спорт

Ентузіасти-спортсмени щиро вважають спорт панацеєю, і це переконання вкрай складно піддавати сумнівам. Однак при цьому рекомендується все ж враховувати стан свого здоров'я. Якщо тренер заявляє, що абсолютно точно знає, як позбутися метеозалежності назавжди, але при цьому дає велику навантаження на коліна, які перед дощем викручує від болю, то варто змінити тренера.

Спортом потрібно займатися поступово і без фанатизму, пам'ятати про те, що поки не поставили діагноз по основному захворюванню, важливо не погіршити стан. При цьому спорт дійсно допомагає впоратися, оскільки діє на організм благотворно, прискорює обмін речовин, забезпечує якісне постачання всіх тканин і органів киснем, допомагає нормалізувати вироблення гормонів. Вибирайте такий вид спорту, щоб приносив радість, тоді й результат порадує.

Запобіжні заходи

При періодичному погіршенні стану здоров'я, варто подумати і про запобіжні заходи. Люди часто запитують про те, що таке метеозалежність, як з нею боротися і як змусити себе працювати, якщо від мігрені розколюється голова. Метод боротьби є один, він найправильніший - подбати про своє здоров'я і йти до лікаря. А ось геройськи перемагати біль і погане самопочуття, піддаючи ризику своє життя і життя оточуючих, не рекомендується.

Тому при проявах метеозалежності краще по можливості відмовитися від важкої роботи і відпочити, відмовившись від алкоголю і розумно обмеживши куріння. Якщо переносити хворобу на ногах, то можливі ускладнення, а метеозалежність сигналить саме про хворобу, причому про її активних сплесках.

Здоровий спосіб життя

Саме по собі поняття «здоровий спосіб життя» до такої міри примелькалося, що рекомендувати його навіть трохи незручно. Однак тут нічого не поробиш - відмова від шкідливих звичок, правильне харчування і помірна фізична активність насправді приносять куди більше користі, ніж спроби манівцями здолати метеозалежність. Лікування необхідно, але розумне ставлення до власного здоров'я допоможе знизити ризики, полегшити симптоми і встати на шлях зцілення. Прогулянки на свіжому повітрі, фізичні навантаження, якісні продукти харчування і увагу до власних потреб - і диво станеться.