Інна Воловичева і секрет її схуднення

Інна Воловичева - учасниця реаліті-шоу «Дом-2». Вона знаменита, у неї багато шанувальників. А ще вона стала письменницею. Їй запропонували підписати контракт на публікацію 5 рукописів, в яких дівчина розкриє свій секрет схуднення. Потрібно відзначити, що її книги швидко знайшли своїх читачів.

Інна до реаліті-шоу

Інна Воловичева завжди була дівчиною з пишними формами. Її фігура нагадувала обриси пісочного годинника. Широкі стегна і шикарного розміру груди непомітно розділяла талія. Дівчина не бачила свою повноту, вона не заважала їй жити і насолоджуватися кожним днем. Вона ніколи не захоплювалася спортом, мало рухалася і любила багато і смачно поїсти. Так, до 20-річчя Інна з повної дівчини перетворилася в дуже товсту жінку без віку.

Вона ніколи не була обділена увагою сильної статі. Сама Інна Воловичева вважає, що чоловікам подобалося суспільство розумною і цікавою жінки. Хоча деякі шанувальники дуже делікатно їй натякали, що пора б і схуднути. Так, хлопцям подобається, коли поруч не тільки розумниця, але і струнка красуня. Інна періодично сідала на різні дієти, але безрезультатно. Скинувши кілька кілограм, дівчина зривалася. Особливо важко вона переживала стреси і життєві невдачі. Коштувало відчути поганий настрій, як вона прямувала до холодильника і починала жувати все, що потрапляло в руку.

Особливо важкий період, як згадує сама Інна Воловичева, був перед її приходом в шоу "Дом-2". Дівчину звільнили з роботи. Вона була після цього в глибокій депресії. Більше 3 місяців вона лежала на дивані, шкодуючи себе, дивилася телевізор і заїдала своє горе всім їстівним, що приносила з гіпермаркету. Єдиним її розвагою в той період було похід в продуктовий магазин.

Інна, одного разу вставши на ваги, жахнулася. Вона важила 115 кг. Ймовірно, якби не випадок, вона ніколи не стала б витонченою і стрункою красунею.

Учасниця проекту «Дом-2»

Прийшла на проект Інна Воловичева, коли її вага перевалили за 116 кг. Дівчина намагалася не показувати емоції і приховувати образу, коли навколишні молоді люди над нею через повноту жартували і підколювали її. Вона розуміла, що вже пора почати боротьбу зі складками і зайвими ненависними кілограмами, але все не наважувалася це зробити, відкладаючи на завтра. Хоча спортом вона все-таки зайнялася. Кожен день Інна крутила педалі велотренажера, а при цьому паралельно насолоджувалася смакотою з холодильника. Для неї стало несподіванкою, що через пару місяців бурхливого життя на проекті вона все-таки скинула трохи зайвої ваги.

Правильне рішення

Прагнення схуднути в Інни з'явилося після відвертої розмови з організаторами телепроекту. Їй запропонували зменшити свої форми за допомогою ліпосакції. І тут дівчина зрозуміла, що настав момент, коли потрібно або зайнятися собою і своєю фігурою, або дозволити жиру повільно "з'їдати" її організм. Інна вибрала перший варіант. До того ж вона домовилася з організаторами, що обов'язково після схуднення до 75 кг буде красуватися на обкладинці журналу телешоу. І з цього моменту почала худнути Інна Воловичева. Фото її, до речі, трохи пізніше прикрасило не тільки обкладинку журналу шоу «Дом-2». Секрет схуднення дівчини був цікавий багатьом.

Як починала худнути Інна

Прийнявши рішення всіх здивувати своєю новою фігурою, Інна приступила до пошуку відповідей на свої питання. Вона вивчила багато різної літератури і прийшла до висновку, що дієти не допоможуть впоратися з головною проблемою. А якщо обсяги і підуть, то не факт, що довго доведеться чекати їх повернення. Перше, що зробила дівчина, - це завела щоденник, в якому записувала результати: все, що з'їла за день, скільки часу присвятила тренувань. Зменшення обсягів вона обов'язково аналізувала. У підсумку дівчина вивела власну формулу схуднення. Потрібно відзначити, що ефект довгої роботи над собою наявності. Всіх вражає і захоплює результат, якого домоглася Інна Воловичева. Фото похудевшей дівчата прикрашають обкладинки журналів. І, звичайно, всіх цікавить секрет схуднення учасниці проекту «Дом-2».

Секрети і правила

Головне, що зрозуміла дівчина, - потрібно худнути не стрімкий, а повільно. Інакше постраждає організм, шкіра, а внутрішній душевний стан погіршиться. Перше правило Інни - правильний режим і харчування. Тепер вона не їсть все, що трапляється на очі і в руки. Звичайно, відмовилася від важкої їжі, солодощів і борошняних продуктів. Сніданок і обід щільний, а вечеря - легкий, що включає в себе протеїнові продукти. Обов'язкові перекушування, інакше організм, відчуваючи голод, буде запасатися поживними речовинами. Останній прийом їжі у неї не пізніше 18 годин вечора.

Розуміючи, що їла вона в моменти стресів і душевних переживань, Інна прийняла рішення, що повинна завжди перебувати в гарному настрої.

Схуднути без інтенсивного тренування і фізичних вправ без шкоди для здоров'я майже неможливо. Щодня займалася спортом Інна Воловичева. До і після тренувань пила воду, після душу інтенсивно обтирати рушником, роблячи масаж шкіри.

По можливості пару раз на тиждень влаштовувала розвантаження організму за допомогою зеленого чаю, завареного на молоці. Протягом дня, за її спостереженнями, потрібно випити літр такого напою.

Дотримуючись своїх правил, Інна змогла схуднути більше, ніж на 40 кг. Вона стала витонченою і стрункою. Дівчина, бажаючи поділитися своїми секретами позбавлення від жиру і зменшення обсягів, написала книги, в яких докладно розповіла, як досягла своєї мети. Її читачки отримали відповіді на питання, як утримати вагу і знову НЕ погладшати.

Народження дитини

У серпня 2013 року стала мамою Інна Воловичева. Народила вона чарівну доньку, яку назвала Машенькою. Вагітність жінка не приховувала, але для багатьох знайомих ця звістка виявилося несподіваним. Новикови довго не показували громадськості сімейні фотографії цього періоду. Та й новина про народження дочки чоловік Інни Воловічевой І. Новіков в соцмережах виклав коротку і скромну, написавши, що став батьком. Громадськість цікавило, як виглядає Інна після пологів, поповніла вона знову. Коли та виклала свої фото з дочкою в загальний доступ, всі були вражені. Дівчина все така ж струнка і красива, і роль молодої мами їй дуже підходить. Інна зізналася, що її пікантне положення не стало причиною зміни звичного ритму життя і режиму харчування. І тільки завдяки дотриманню своїх правил стрункої фігури вона швидко відновилася після пологів і не додала у вазі.