Тренер Ігор Обухівський: біографія і особисте життя

Ігор Обухівський є професійним тренером і постійним ведучим багатьох українських реаліті-телешоу на українському телеканалі СТБ. У даній статті ми докладно розглянемо особистість тренера і коротко опишемо його біографічні дані та інтереси.

Про особу

Незважаючи на свій досить молодий вік, Ігор зміг домогтися великого успіху на викладацькому поприщі. Він веде масу різноманітних професійних інструктажів про те, як почати здоровий спосіб життя, як полюбити себе і своє тіло, домогтися успіху в схудненні. Основна діяльність - розробка спортивних комплексів для стрімкого і ефективного зниження рівня жиру в організмі або для збільшення м'язової маси.

Ігор Обухівський, фото якого представлені в статті, неодноразово співпрацював з відомо по всьому світу компанією NIKE. Він розробляв спеціальні тренінги на підтримку нових колекцій спортивного одягу і для того, щоб прищепити своїм співвітчизникам любов до спорту, якою володіє сам. Викладацький стаж чоловіка становить десять років, що ще раз вказує на його професіоналізм і любов до власної справи.

У 2008 році Ігор здобув перемогу на всеукраїнському конкурсі тренерів. Хлопець професійно займається карате і в тому ж році отримав чорний пояс і виграв чемпіонат Криму.

Серед професійних досягнень можна відзначити також, що Ігор Обухівський на початку своєї кар'єри завоював кубок з фанк-аеробіки (у 2003 році). Це згодом і змусило хлопця повірити у свої сили і підштовхнуло до подальшого професійному та особистісному розвитку в якості тренера і телеведучого.

родина

На даний момент Ігор не одружений і не перебуває ні з ким в офіційних стосунках. Під час другого сезону українського шоу про схуднення йому приписували роман з колегою-телеведучої.

Ігор Обухівський з'явився на світ в 1981 році (24 березня). За знаком зодіаку - Овен. Він народився в сім'ї звичайних робітників і все життя мріяв навчати людей і займатися спортом, саме тому і став тренером. Рідне місто - Севастополь.

Прихід на телебачення

Після професійних успіхів 2008 Ігоря запрошували працювати в різні престижні фітнес-зали та спортивні комплекси для розробки персональних програм тренувань для відвідувачів, тому він не брав участь у будь-яких проектах. Однак в 2011 році телеканал СТБ запустив пілотний сезон всім відомого у світі шоу, яке покликане допомогти людям втратити зайві кілограми за три місяці старанних тренувань з тренером і завдяки правильному харчуванню.

Для проекту було потрібно знайти двох суддів, команди яких повинні змагатися між собою. На місце одного з тренерів запросили Ігоря Обухівського, який чудово виконував свою роботу, адже крім того, що він має професійні навички, він вільно тримається перед камерою і має хорошу дикцію, що є дуже важливим для будь-якого телеведучого. Саме тому Ігор ось уже четвертий сезон є одним з тренерів даної передачі.Також він бере участь в інших проектах телеканалу СТБ, в яких показує нові програми вправ, дає поради по догляду за своїм тілом і нормалізації фізичного самопочуття.

Особисте життя

Ігор Обухівський, особисте життя якого не піддається широкому розголосу, все ж показав усім свою справжню дівчину. Сталося це в одній з програм того ж телеканалу СТБ, в якій Ігор з'явився в якості учасника зі своєю групою підтримки, там і була його кохана. За словами самого Ігоря, його дівчину звуть Юлією, і вона працює в штаті телеканалу СТБ.

Відносини досить серйозні, і ходять чутки, що Ігор збирається узаконити їх. Однак жодних підтверджень чи спростувань з цього приводу від пари не надходило. Вони воліють відмовчуватися і не відповідати на провокаційні запитання представників засобів масової інформації.

Ігор Обухівський: біографія, сім'я

Дітей у Ігоря немає, він ніколи не перебував у шлюбі. Він описує себе як людину життєрадісного, іноді занудного, натхненного й цілеспрямованого.

Згідно з інтерв'ю колеги по цеху, ще одного популярного тренера Аніти Луценко, у неї з Ігорем був роман, і всі доходило навіть до пропозиції руки і серця. Однак постійна присутність пари в житті один одного зіграло злий жарт, адже вони вели одне і те ж телевізійне шоу, постійно перетиналися на одних і тих же заходах і приходили після всього цього у спільну квартиру. Саме тому через певний час відносини почали давати збій, постійні розбіжності призвели до того, що пара прийняла рішення розлучитися і залишитися друзями. Варто зауважити, що в період своїх відносин вони не поширювалися і тримали все в секреті, проте зараз Аніта розповіла про це етапі свого життя.

Особисті проекти

Ігор Обухівський, біографія якого характеризирует його як неймовірно цілеспрямованої людини, постійно шукає нові напрямки для своєї діяльності.

Зовсім недавно він представив громадськості свій особистий проект під назвою «Нове тіло», на підтримку якого їздить містами України і збирає флеш-моби людей для занять сортом і фізичними вправами на природі. За словами Ігоря, такий підхід покликаний відірвати людей від комп'ютерів і сприяє їх звикання до здорового способу життя, адже якщо людина прийшла на флеш-моб, то напевно він хоче змінити свій стиль життя.

Кілька порад від іменитого тренера:

1. Він радить зважуватися кожен день і ретельно стежити за своєю вагою, який повинен бути стабільним, і відхилення в будь-яку зі сторін може свідчити про порушення обмінних функцій в організмі.
2. У спортивному залі постійно працюйте над збільшенням кількості повторень.
3. Жінкам бажано якомога більше опрацьовувати сідничні м'язи і робити багато випадів, в той час як чоловікам слід в першу чергу тренувати витривалість і качати руки.
4. Необхідно щодня випивати як мінімум дві чашки справжнього зеленого чаю без добавок і цукру. Він допомагає вивести токсини з організму, додасть вам енергії, прискорить метаболізм, завдяки чому процес зниження ваги буде проходити швидше.
5. До будь-якого застілля поїжте здорової їжі, тоді ви вже будете ситі і з'їсте мінімум жирної, важкої і непотрібної вашому організму їжі.
6. Ніколи не їжте після дев'ятої вечора і не вживайте жирну їжу більше двох разів на тиждень. В ідеалі відмовтеся від смаженого і готуйте страви в мультиварці або в духовці.
7. Виховуйте в дітях позитивне ставлення до спорту і правильному харчуванню. Культ шкідливої їжі неприпустимий. Батьки повинні намагатися прищепити своїм дітям любов до фізичних вправ і вміння правильно доглядати за своїм тілом.

Тренер Ігор Обуховський. Думки людей

Цей хлопець - справжнісінький дипломат. З перших хвилин знайомства може здатися, що він дуже добрий, такий собі усміхнений хлопчисько, однак далі ви побачите, що це по-справжньому серйозний і цілеспрямована людина. Це встигли помітити худнуть учасники проекту з команди Ігоря абсолютно всіх сезонів.

Люди не перестають дякувати йому за допомогу і за те, що допоміг привести себе у форму, навчивши правильно займатися своїм тілом, а також роз'яснивши принципи здорового харчування.

Фізичні параметри

Зростання Ігоря - 181 см, а вага становить 79 кілограм. У тренера немає чарівного комплексу для схуднення, він постійно їсть здорову їжу і займається кардионагрузками, а також качає руки і тренує витривалість.