Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком: протипоказання, відгуки лікарів, рецепт

Печінка - це орган, відповідальний за складні процеси в людському організмі, у тому числі і за метаболізм. Від того, наскільки якісно печінку справляється зі своїми функціями, залежить робота всіх систем. Щодня людина вживає в їжу безліч шкідливих речовин, консервантів і барвників, що не може не позначатися на здоров'ї. На частку печінки випадає виведення всіх токсинів з організму. Саме тому дуже важливо стежити за здоров'ям цього органу і регулярно проводити його очищення. Сьогодні ми розповімо про те, що таке чищення печінки оливковою олією і лимонним соком. Протипоказання, показання та відгуки фахівців також будуть описані в статті.

Ознаки забруднення печінки

Печінка вважається природним фільтром організму. Вона здатна швидко нейтралізувати згубний вплив консервантів, барвників, стабілізаторів, емульгаторів та інших шкідливих речовин. Порушення функціонування печінки негативно позначається на всіх органах і системах. По-перше, розлад обміну речовин призводить до забруднення крові. Кров, насичена шкідливими речовинами, розноситься по всьому організму і викликає різні захворювання. По-друге, цей орган сильно схильний до впливу лікарських препаратів. Якщо вона не справляється зі своїми функціями, то терапія яких-небудь захворювань не тільки не покращує здоров'я, а ще більше забруднює печінку. Розглянемо основні ознаки, що свідчать про порушення роботи цього органу:

• часті головні болі;
• збліднення шкіри;
• поява білого або жовтого нальоту на язиці;
• важкість у шлунку;
• здуття, запори;
• регулярна нудота;
• гіркий присмак у роті.

Методи очищення печінки

Дуже часто симптоми забруднення печінки проявляються не відразу. Саме тому лікарі рекомендують регулярно проводити чистку всього організму. Це дозволить поліпшити загальний стан, знизити ризик розвитку серйозних захворювань і перешкодить прогресуванню багатьох хронічних недуг. Чищення печінки є другим етапом в системі повного очищення організму. Її рекомендують проводити після виведення шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин з кишечника. Основні методи очищення печінки:

1. За допомогою настоянки шипшини. Курс лікування становить 17 днів. При цьому ліки слід пити 1 раз на три дні.
2. Чищення печінки відваром кореня оману. Даний засіб не тільки швидко виводить з печінки шкідливі речовини, а й очищає жовчні протоки.
3. За допомогою олії рослинного походження і сорбіту.
4. Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком. Відгуки лікарів свідчать, що це один з найефективніших методів виведення з організму шлаків і токсинів. Про нього ми поговоримо докладніше.

Корисні властивості оливкової олії

Оливкова олія має яскраво вираженим жовчогінним ефектом і є ефективним засобом для чищення печінки. До його складу входить олеїнова кислота. Ця речовина повністю розчиняється в кишечнику і бере активну участь у процесі метаболізму. Оливкова олія завдяки високому вмісту жирних ненасичених кислот сприяє швидкому розщепленню холестерину і виведенню його з організму. Слід зазначити, що даний засіб перешкоджає утворенню каменів.

Для очищення печінки лікарі рекомендують використовувати спеціальне нефільтроване оливкова олія екстра-класу. Його головним виробником і імпортером є Італія. Extra Virgin Olive Oil - запорука того, що ефективною буде будь-яка чистка печінки оливковою олією і лимонним соком (фото оригінальної упаковки представлено нижче).

Слід зазначити, що для виведення з організму шкідливих шлаків і токсинів можуть використовуватися й інші рослинні олії: соняшникова, кукурудзяна, лляна, рапсова.

Корисні властивості лимонного соку

Лимон володіє цілим рядом корисних властивостей. Серед них важливо виділити наступні:

• зміцнює імунітет;
• бере участь в окисно-відновних реакціях в організмі;
• благотворно впливає на органи дихальної системи;
• зміцнює стінки дрібних судин;
• протизапальні та дезінфікуючі властивості.

Сік лимона активно використовується при чищенні печінки. Ця речовина підвищує рівень кислотності в шлунку, що, у свою чергу, сприяє прискоренню скорочень стінок кишечника і швидкому викиду жовчі.

Слід зазначити, що не рекомендується чищення печінки оливковою олією і лимонним соком при псоріазі, оскільки кислота може викликати загострення захворювання. Такий метод виведення з організму токсинів і шлаків не рекомендований людям, страждаючим виразкою і гастритом, а також хворим, у яких виявлені камені в жовчних протоках.

Для чищення печінки можна використовувати й інші фруктові соки (наприклад, грейпфрутовий або журавлинний).

Підготовка до очищенню печінки

Процедура очищення печінки за допомогою масла оливи і соку лимона вимагає ретельної підготовки. Розглянемо основні її етапи.

1. Дану процедуру можна проводити тільки після очищення кишечника.
2. За кілька діб до чищення слід відмовитися від алкоголю і жирної їжі. У цей час рекомендується пити свіжовичавлені фруктові та овочеві соки (наприклад, яблучний або буряковий).
3. За день до процедури слід виключити з раціону всі м'ясні страви. У цей час лікарі рекомендують харчуватися їжею рослинного походження.
4. За день до чистки в 7 вечора можна випити лікарську проносну сіль.
5. Перед сном зробіть очисну клізму.

Чистку печінки протипоказано проводити жінкам у період менструації, вагітності і лактації, а також людям, страждаючим запальними захворюваннями шлунка та кишечника.

Дієта в період очищення організму

У період чистки організму від шкідливих речовин, шлаків і токсинів лікарі радять дотримуватися спеціальної дієти. У цей час слід виключити з раціону харчування такі продукти:

1. Очищені вуглеводи (зернові і цукор). Вони відрізняються високим вмістом глюкози, яка заважає нормальному функціонуванню печінки.
2. Штучні жири і масла. У період очищення організму слід відмовитися від жирної їжі, консервантів, маргарину.
3. М'ясо, так як воно дає велике навантаження на печінку.
4. Морепродукти та риба.
5. Алкоголь.

У період очищення печінки і організму в цілому слід вживати якомога більше фруктів (які насичені корисною клітковиною), овочів, цільних злаків, бобових. Щодня рекомендується пити зелений чай.

Процедура очищення

Чищення печінки оливковою олією і лимонним соком (рецепт складу вказано нижче) проводять ввечері перед сном. Однак підготовку до процедури слід почати з самого ранку.

1. Вранці випийте 100 мл яблучного соку, а потім легко поснідайте.
2. Перед обідом рекомендується випити заспокійливий відвар трав пустирника або синьоголовником. Крім того, можна вжити настоянку валеріани.
3. До 7 вечора розітріть в порошок дві таблетки но-шпи і випийте їх.
4. Увечері (після 19:00) слід переходити безпосередньо до очищення. Попередньо необхідно підготувати 1 стакан оливкового масла і 1 склянку свіжого соку лимона. При цьому кожен засіб рекомендується злегка підігріти.
5. Ляжте на ліжко і прикладіть до живота (в області печінки) грілку.
6. Кожні 15 хвилин випивайте по 1 ст. л. кожного засобу.
7. Через кілька годин після вживання ліків починається виведення з печінки і жовчних шляхів каменів і шкідливих речовин.
8. У 11 вечора приберіть грілку і вирушайте спати.

Період відновлення після очищення печінки

На наступний ранок після проведення процедури необхідно зробити очисну клізму, використовуючи не менше 6 л води. У цей день слід дотримуватися спеціальної дієти, виключивши з раціону жирну їжу, м'ясо і рибу. Також зранку рекомендується випити півлітра свіжовичавленого яблучного або морквяного соку.

На наступний день слід дотримуватися дієти і вживати виключно їжу рослинного походження (овочеві і фруктові соки, зернові каші, бобові).

Починаючи з четвертого дня після проведення процедури слід поступово переходити на звичний режим. У цей період можна вживати нежирне м'ясо, зернові, фрукти та овочі. У період відновлення важливо виключити з раціону харчування всю жирну їжу, різноманітні копченості, гриби, білий хліб.

Результати чищення печінки оливковою олією і соком лимона

Відгуки людей, випробували чистку печінки лимонним соком і маслом оливи, свідчать про те, що такий метод дозволяє швидко вивести з організму всі шкідливі речовини. Таке очищення вважається досить складним, але ефективним.

Даний метод виведення з печінки токсинів і шлаків рекомендований для наступних груп осіб:

• для людей, що ведуть неправильний і малорухливий спосіб життя;
• для тих, чиї родичі страждають жовчнокам'яну хворобу;
• для людей з неправильним режимом харчування;
• для хворих, що страждають цукровим діабетом, подагрою і атеросклерозом;
• для осіб з надмірною вагою.

Можливі наслідки чищення печінки

Розглянемо негативні наслідки для організму, до яких призводить чищення печінки оливковою олією і лимонним соком (шкоду і побічні ефекти).

• нудота і блювота;
• прискорене серцебиття;
• гострі болі в животі;
• слабкість;
• головний біль;
• підвищення артеріального тиску;
• запаморочення;
• слинотеча.

У разі неправильного проведення процедури можливе пошкодження слизової оболонки кишечнику і клітин печінки. Внаслідок цього можуть виникати спастичні запори і блювота. Саме тому перед проведенням даної процедури самостійно слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Протипоказання до чищення печінки даними способом:

• інсулінозалежний цукровий діабет;
• підвищена кислотність шлунка;
• простудні захворювання, що супроводжуються температурою;
• період загострення хронічних хвороб.