Аеробіка - що таке? Основні поняття, вправи для початківців

Слово "аеробіка" означає "з киснем". Це вправи, досить енергійні і бадьорі, тривають досить довго і виконуються регулярно, щоб підтримувати серце і

Олімпійська чемпіонка Юлія Барсукова: біографія переможниці та школа художньої гімнастики

Відома кожному молода спортсменка Юля Барсукова, хоч і покинула професійний спорт, але все ж продовжує активно працювати і розвиватися. Перш ніж