На якому боці краще спати для здоров'я: рекомендації, протипоказання та відгуки. На якому боці краще спати вагітним
Про те, що сон просто необхідний для людського здоров'я, медики не втомлюються повторювати. Так, всім відомо, що спати потрібно не менше 7 годин на
Як висипатися за 6:00, при цьому якісно відпочивши
Сучасна людина має бути максимально активним. Але для цього потрібно якомога більше часу витрачати на діяльність і якомога менше - на сон і
Синдром старої відьми, або сонний параліч: причини. Як від нього позбавитися, як його викликати?
Сон - найцінніший час для нашого організму, адже саме в цей період тіло відпочиває від трудового дня, всі системи відновлюються і отримують новий