Що роблять сливи: проносять або кріплять стілець?

Перед тим як відповісти на питання про те, слива проносить або кріпить стілець, необхідно розібратися, якими якостями володіє цей фрукт і яку дію має на організм людини. Цей плід корисний або ж, навпаки, шкідливий?

Корисні властивості сливи

Проносять чи сливи в залежності від сорту і окраса? Ні, колір і сорт на такого роду властивості плодів не впливають, але вони визначають наявність деяких корисних елементів. Приміром, темні плоди містять в собі вітаміни групи А, В, С, Р і Е, крім цього, у фрукті міститься залізо, магній, калій, фосфор, йод і хром. За кількістю міститься фосфору ці плоди перевершують навіть яблука і груші. 100 грамів сливи містить в собі 43 кілокалорії. Вміст цукру, який представлений фруктозою і глюкозою, в цих фруктах може коливатися від 9 до 17%, точна цифра залежить від сорту плода.

Знову ж залишається питання: "Сливи проносять або кріплять?" Він спірне. Ці фрукти продуктивно можна використовувати при дотриманні дієти, своєю низькою калорійністю, незважаючи на великий вміст глюкози, вони не поступаються селері і помідорам, також вони прискорюють обмін речовин.

Сорти сливи

Перед тим як купити ці фрукти, багато хто замислюється про те, сливи проносять або кріплять. Більша увага цьому питанню приділяють літні люди, а також матусі маленьких діток, адже саме у цієї категорії людей організм функціонує інакше. У наш час існує близько 30 різновидів слив, але найбільш поширеними є 4 види, а саме: угорки, яєчні, ренклоди, а також мірабелі.

Плоди угорки після дозрівання мають темно-синє забарвлення, ренклоди, навпаки, - жовту або в деяких випадках навіть зелену. Яєчні сливи за зовнішнім виглядом нагадують яйце, а саме мають таку ж витягнуту форму, за кольором вони жовті і в порівнянні з попередніми значно більше в розмірі. Фруктові плоди мірабелі в порівнянні з іншими різновидами дуже маленькі за розміром, мають жовтий колір і округлу форму. Незалежно від сорту і окраса, слива має досить низьку калорійність, а також позитивну дію на організм людини.

Властивості сливи: проносять або кріплять плоди?

Багатьом відомо, що цей фрукт відмінно прочищає кишечник і надає швидше проносну дію на організм людини. Виходячи з цього твердження, при відповіді на питання про те, сливи проносять або кріплять, можна з упевненістю сказати, що проносять. При вживанні цих плодів з організму виводиться холестерин, а також відбувається процес кровотворення. Крім цього, рекомендується застосовувати цей фрукт при хворобах, пов'язаних з порушенням обміну речовин, а також печінкових захворюваннях. Слива робить позитивний вплив на міцність кровоносних судин, а також відновлення організму після хвороби нирок. Чому зливу проносить? Все просто: в ній знаходяться кислоти (особливо це відноситься до недоспевшім плодам), які при попаданні в шлунок дратують його стінки і роблять на організм легке проносне дію. Плоди, які виростають не за кордоном, а в нашій країні і не містять в собі шкідливих хімічних речовин, захищають шкіру від старіння і впливу на неї шкідливих факторів навколишнього середовища. Також вони надають нігтям і волоссю міцність і силу.

Протипоказання до вживання слив

Незважаючи на його позитивні якості, такий фрукт може бути шкідливий певної групи людей. А саме в жодному разі не варто вживати цей плід людям, хворим на цукровий діабет, тому що в ньому немаленьке вміст глюкози. Також варто утриматися від вживання плодів хворим з підвищеною кислотністю, так як слива містить у собі кислоти, які погіршать ситуацію зі шлунком. Особливу увагу необхідно приділити грудним дітям, прикорм яких включає в себе сік або ж сливове пюре: ці продукти можуть викликати розлад шлунку і підвищене газоутворення у немовлят.

Слива як косметичний засіб

Розібравшись з питанням про те, сливи проносять або кріплять, можна розповісти про це фрукті як про косметичний засіб. Здавна наші предки використовували сливу як засіб для омолодження шкіри. Маска для обличчя на основі сливового пюре зніме втому, а також додасть шкірі обличчя пружність. Такого роду маска діє довгий час, на відміну від дорогих косметичних засобів. Речовини, а саме мікроелементи, що входять до складу сливи, мають позитивну дію при лікуванні вугрів, особливо у підлітків.

Слива в народній медицині

Багато корисних властивостей у цієї культури. Якщо заварити столову ложку листя сливового дерева в склянці окропу, то можна вилікувати ангіну. Відвар з кори цього дерева допоможе вирішити проблеми з нирками. Для цього необхідно подрібнити кору і залити її склянкою окропу, після настояти і процідити. Отриманий відвар розбавити 1 склянкою окропу і пити тричі на день натщесерце по 50 мілілітрів.

Що готувати зі слив?

Найчастіше, крім свіжих плодів, в їжу використовують сушені сливи - чорнослив. Його можна виготовити в домашніх умовах: плоди необхідно промити і опустити на половину хвилини в киплячий содово-водний розчин, після дістати і занурити в холодну воду, згодом просушити плоди на сонці протягом 5 днів, періодично перевертаючи. Якщо ви побоюєтеся дії свіжих плодів на організм, то компот зі слив проносити так не буде, до того ж його можна закрити в банки на зиму. З приготованого варення, а також повидла зі слив взимку можна випікати різноманітні пироги. З м'якоті цього фрукта на високій кухні виготовляються соуси до м'ясних страв і десертів.